تناول المكملات الغذائية حيث تساعد المكملات الغذائية والفيتامينات والمعادن في الحد من القلق والتوتر وتشمل ما يلي:
عوامل بيولوجية: مثل حدوث خلل في كيمياء الدماغ وبالأخص في السيروتونين والدوبامين وهما ناقلان عصبيان مسؤولان عن التحكم في الطريقة التي يشعر فيها الإنسان، وينشأ الشعور بالقلق عندما يكونان خارج نطاق السيطرة.
ويعرف القلق أيضًا بأنه حالة من الشعور بعدم الارتياح والاضطراب والهم المتعلق بحوادث المستقبل، وتتضمن حالة القلق شعورًا بالضيق، وانشغال الفكر، وترقب الشر، وهو يمثل الخوف من المجهول أو من موضوع غامض أو مبهم يجهله الفرد.
ادعمي طفلك وهدئيه وخففي الأفكار السلبية لديه قدر إمكانكِ، هذا الأمر سيتطلب منكِ التحلي بالهدوء والصبر.
انشغال الأم بمولودها الجديد، مما يولد لدى الطفل حالة من الغضب والقلق بسبب ابتعاد الأم عنه وانشغالها.
احجزي موعدك مواضيع ذات علاقة بـِ : اضطراب القلق عند الأطفال
لوم الأطفال الزائد وانتقادهم المستمر أمام الآخرين، مما يولد لديهم القلق والإحباط.
تطبيق نوفاكيد المجاني:تطبيق لتعلم اللغة الإنجليزية خالٍ من الإعلانات ومناسب للأطفال
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى شعور الأطفال بالقلق، منها ما هو نفسي واجتماعي، ومنها ما يتعلق بخلل في بعض المواد التي ينتجها المخ، تعرفي إلى العوامل القلق عند الأطفال كلها فيما يلي:
يصف الطفل الذي يعاني من اضطراب القلق شعوره بأنه يشعر بالخجل أو القلق أو الخوف.
كتاب الأطفال يتعلمون ما يعايشونه. (د.دوروثي لو نولتي، د. راشيل هاريس).
تزايد ضربات القلب، وجفاف الحلق، واحمرار الوجه، وسرعة التنفس.
يسبب القلق العديد من الأعراض المزعجة، لهذا فإن مشكلة القلق والتوتر عند الأطفال لا ينبغي تجاهلها، ومن خلال هذا المقال سنلقي الضوء على مشكلة القلق والتوتر عند الأطفال، وطرق علاجها.
المقالة تحتوي معلومات خاطئة سبب آخر استمرار بريدك الالكتروني * اسمك * الاشتراك في القائمة البريدية نور الإمارات ارسال